قندهای دوران کودکی، اضطراب بزرگسالیبررسی سیاستهای حمایتی از کسبوکارهای آسیبدیده از جنگ در مجلسمدیریت تقاضای ارز؛ از واردات کالاهای مصرفی تا اصلاح سیاست ارزیقالیباف: اگر امنیت ما تامین نشود، هیچ زیرساختی ایمن نخواهد بودعزیزی: ایران ظرفیتهای گستردهای برای مقابله با تحریم هوایی داردعراقچی نیویورک را ترک کردصادق: نمیتوان مسکن حمایتی را بدون تسهیلات بانکی پیش بردنمایندگان از پاسخهای وزیر راه درباره تأمین مسکن قانع شدندسیاری: از خلیج فارس تا شمال اقیانوس هند، اجازه تعرض نمیدهیممحبی: نامه سپاه به مردم آمریکا برای تبیین شکستهای این کشور تهیه شدممنوعیت پروازهای ایران مصداق قلدری آمریکاست؛ ارز دارو تامین شدپورمحمدی: مطالبات گندمکاران تا پایان هفته آینده کامل پرداخت میشودابوموسی، تنب بزرگ و تنب کوچک، بخش جداییناپذیر از قلمرو ایرانانداشراف اطلاعاتی و عملیاتی نیروهای مسلح در مناطق مرزی شمال غرب کشورقالیباف: میتوانیم گره مسکن را باز کنیمتشریح بسته حمایتی وزارت اقتصاد برای بنگاههای آسیبدیده از جنگبررسی حقوقی اعتراف ترامپ؛ از موانع و ضمانت اجرا تا اهمیت ظرفیت رسانهاتابک: بخش زیاد ظرفیتهای آسیبدیده فولادی به مدار تولید بازگشته استتأکید رئیس پلیس راهور بر تقویت همکاری با آتشنشانی در سوانح ترافیکیمجلس سختی کار آتش نشانان را پیگیری کندپیشنهاد برای ازدواج جوانان؛ سکونت در مسکن استیجاری با فرزندآوری«توپ سیاه» در اسپانیا به هدف خورد؛ در انتظار فتح دروازه اسکار ۲۰۲۷کلاهبرداری با پیامک ابلاغیه قضایی؛ هشدار پلیس فتای سیستان و بلوچستانآغاز پرداخت غرامت به بیماران پروانهای؛ حساب ارزی ۶۳۲ نفر افتتاح شدشهریاری: سفره سلامت مردم با مسئولان فرق داردارائه خدمات رایگان تشخیص سرطان در مراکز بهداشت بندرعباسمازندران پیرتر میشود؛ شهرها دوستدار سالمند هستند؟تماشاگران غیرمجاز “خانوم والده” را دیدند/ طبقهبندی سنی اجرا شد اما بعد از 12 روز و فروش 724 هزار بلیتشب عباس یاری برگزار می شودمردم با حضور در میدان محاسبات دشمنان را برهم زدهاندحضور 5 تیم اصفهانی در انتخابی تیم ملی اسکیت رولبالامام جمعه کیش: آمریکا باید از منطقه خارج شودوقتی مهر با یاد شهدا و نهالهای امید ادامه پیدا میکندصنعت نفت و پتروشیمی بهدنبال ظرفیت دانشگاهها برای توسعه فناوریدانشگاهها برای تربیت نیروی ماهر مورد نیاز صنایع ساوه برنامهریزی کنندرفع موانع چندساله یک واحد تولیدی در اهواز با ورود دادستانی1200 دانشجومعلم در زنجان سال تحصیلی را آغاز میکنندوصول 1700 میلیارد تومان عایدات مالیاتی در خراسان جنوبیآرامگاه ساروتقی؛ گنجینهای پنهان در دل بازار اصفهانسینما یادمان سمنان دوباره به چرخه فرهنگ باز میگرددرؤیای هتل 5 ستاره برای پایتخت گردشگری مازندرانمواجه بیماران تالاسمی بوشهر با کمبود دارو و هزینههای درمانخبر خوش بیمه سلامت برای زوجهای نابارور؛ پوشش هزینه درمان تا 90 درصدهشدارهای قضایی| چرا پروندههای قضایی بیدلیل معطل میمانند؟روایت کاپیتان تیم ملی شنا از تاریخسازی در ناگویا/مدال از دستمان پریدمستأجران همدانی مستأصل میان ودیعههای سنگین و اجارههای فزایندهگزارش|رشد عمودی شهرکرد و چالش آمادگی آتش نشانی در برابر آتش سوزیهاتعاونی و ظرفیتهایی که رشد نمییابند! گیلان میتواند سدهارا بشکند؟گفتوگوی صریح و چالشی تسنیم با استاندار زنجان/ خوب کار کردیم!جدیدترین مدل گیر مو بچه گانه
دو مستند کمتر دیدهشده از زندهیاد ناصر تقوایی، پس از اصلاح و مرمت توسط فیلمخانه ملی ایران، برای نخستینبار روی پرده سینما میروند. این آثار که از نخستین تجربههای مستندسازی تقوایی به شمار میآیند، در چهلوهشتمین نشست «شبهای مستند» موزه سینمای ایران و با همکاری فیلمخانه ملی ایران، انجمن صنفی تهیهکنندگان سینمای مستند و موزه سینما، در سالن فردوس موزه سینمای ایران،به نمایش گذاشته خواهد شد.
فیلم کوتاه «بینام» به کارگردانی ستاره آروین و تهیهکنندگی کاظم دانشی آماده نمایش شد.
احترام برومند با انتشار متنی در صفحه شخصی خود، به حملات اخیر آمریکا به جنوب ایران واکنش نشان داد.
دومین نشست از سلسله نشستهای ارائه یافتههای پژوهشی معاونت توسعه فناوری و مطالعات سازمان سینمایی در سال ۱۴۰۵، به بررسی ابعاد آسیبشناختی نقشهای زنانه در سینمای اجتماعی ایران اختصاص یافته است.
اولین تصویر بابک حمیدیان در فیلم سینمایی «فیل» به کارگردانی رضا گوران منتشر شد.
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است که میتواند سلامت جسم و روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد. انجمن علمی دانشجویی روانشناسی بالینی در یادداشتی، پنج راهکار ساده، علمی و کاربردی را برای کاهش اضطراب و حفظ آرامش در موقعیتهای تنشزا معرفی کرده است.
رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش گفت: شهادت رهبر انقلاب اسلامی، یکی از مهمترین و تأثیرگذارترین رخدادهای قرن حاضر است و آثار و پیامدهای این واقعه تاریخی در سالهای آینده نمایان خواهد شد.
خمینیِ جوان، محکم و استوار و با لحنی که تداعیگر خمینی کبیر است اصولی را گوشزد میکند که یادآور صدای رسای اسلام و «مکتب امام» است.
رئیس جمهور در پیامی درخشش تیم ملی المپیاد فیزیک جمهوری اسلامی ایران در پنجاه و ششمین دوره المپیاد جهانی فیزیک را تبریک گفت.
وزیر امور خارجه کشورمان درگذشت شیخ حمد امیر سابق قطر را تسلیت گفت.
در این راهنما قدمبهقدم توضیح میدهیم چطور اسپیکر بلوتوثی را به گوشی وصل کنید.
در این راهنما، با ابزارها و ترفندهای مختلف یاد بگیرید چگونه مصرف اینترنت ویندوز و گوشی خود را کاهش دهید. 🙂
کرمان- معاون عمرانی استاندار کرمان گفت: مولدسازی فرصت طلایی برای تأمین منابع و تکمیل پروژههای عمرانی نیمه تمام دستگاههای اجرایی استان کرمان است.
مالکان خانه، باغ و زمینهای کشاورزی فاقد سند میتوانند با ثبت درخواست در سامانه قانون تعیین تکلیف، برای دریافت سند مالکیت اقدام کنند.
در حالی که از لیگ برزیل به عنوان مقصد احتمالی مهدی طارمی یاد میشد، رسانه گلوبو از منتفی شدن این انتقال خبر داد.
مدیر تیم فوتبال سپاهان درباره آخرین وضعیت ریکاردو آلوز گفت: او بازیکن ماست و قرارداد دارد. محرومیتش را سپری میکند و به جمع ما اضافه میشود.
کاروان ایران در رقابتهای جامجهانی پاراتیراندازی صربستان، شامی باشکوه را رقم زد؛ تیم میکس تپانچه بادی کشورمان با ترکیب ساره جوانمردی و علی گلوی، ضمن فتح سکوی قهرمانی، رکورد فینال جهان را نیز شکستند و نام ایران را در تاریخ این مسابقات جاودانه کردند.
بر اساس برنامه اعلامشده از سوی سازمان لیگ، دربی بزرگ پایتخت در هفته پنجم لیگ برتر و اواسط شهریورماه برگزار خواهد شد، اما به نظر میرسد این دیدار حساس با تهدید جدی برای تعویق مواجه است.
فدراسیون فوتبال نتیجه دیدار پلیآف لیگ برتر میان صنعت نفت و مس رفسنجان را اعلام کرد.
بر اساس قرعهکشی بیستوششمین دوره لیگ برتر فوتبال ایران، دیدار رفت تیمهای استقلال و پرسپولیس در هفته پنجم این مسابقات برگزار خواهد شد.
فرهاد مجیدی، سرمربی سابق استقلال و قهرمان جام طلایی لیگ برتر، در انتظار یک گزینه هیجانانگیز برای بازگشت به لیگ برتر ایران است.
داور اسلوونیایی فینال جام جهانی ۲۰۲۶ پس از پایان این رقابتها تصمیم به بازنشستگی گرفت و به سالها حضور در میادین بینالمللی پایان داد.
پرسپولیس برای جذب پوریا لطیفیفر از گلگهر، مبلغ ۱۲۰ میلیارد تومان به علاوه امین کاظمیان را به این باشگاه پرداخت کرده است؛ رقمی که در نوع خود در فوتبال ایران کمسابقه است.
سه بازیکن تازه وارد پرسپولیس پیش از آغاز فصل جدید، با اقدامی قابلتوجه راهی باشگاه گلگهر شدند.
اگر استقلال نتواند مجوز باز شدن پنجره نقلوانتقالات را دریافت کند، دو بازیکن تازه جذبشده این تیم بار دیگر پیراهن آلومینیوم را بر تن خواهند کرد.
مهاجم سابق پرسپولیس و ملوان بندرانزلی، مهدی عبدی، با امضای قراردادی رسمی به تیم فوتبال خیبر خرمآباد پیوست و ششمین خرید تابستانی این تیم لیگ برتری شد.
با آغاز فصل جدید لیگ برتر، بار دیگر انتقادها نسبت به افزایش تعداد تیمها و تحمیل هزینههای بیشتر به باشگاهها و سازمان لیگ شدت گرفته است.
تمرینات تیم ملی والیبال ایران از ششم مرداد با حضور ۱۵ بازیکن آغاز میشود و پس از اضافه شدن نفرات لیگ ملتها، تیم برای حضور در رقابتهای قهرمانی آسیا (مسابقه انتخابی المپیک ۲۰۲۸) عازم ژاپن خواهد شد.
وزیر ورزش و جوانان خواستار بررسی دلایل اقدام فدراسیون فوتبال در ماجرای معرفی نماینده آسیایی ایران شده است.
پس از چند روز شایعه درباره جدایی یاسر آسانی، این بازیکن با مدیران استقلال به توافق نهایی رسید و قرار است امروز با حضور در تمرینات، کار خود را با آبیپوشان از سر بگیرد.
جدیدترین مدل گیر مو بچه گانه مجموعه: مد و مدگرایی نمونه هایی از زیباترین گیرهای فانتزی و پاپیونی بچه گانه گیر مو پاپیونی * بیشتر بخوانید: زیباترین مدل های موی کودکان گیرهای مجلسی ایده هایی برای گیرهای بچه گانه شیک ترین گیرموهای بچه گانه گیر مو دخترانه گیر […]
پوشیدن این لباس ها در هواپیما، ممنوع است! مجموعه: مد و مدگرایی زمانی که صحبت از پرواز می شود، هیچ چیز قابل پیش بینی نیست. به عنوان مثال ممکن است پروازتان تاخیر داشته باشد یا کیفیت پرواز آنطور که شما انتظارش را دارید پیش نرود. از این رو پوشیدن لباسی راحت می تواند چنین شرایط […]
سمنان- فرماندار سمنان ضمن ابراز عدم رضایت از قیمت بالای پوشاک در برخی نقاط شهرستان خواستار الزام رعایت ضوابط برای فعالان صنفی شد.
صورتی خوش فرم و زیبا با کمک تخلیه چربی صورت (جراحی بوکال فت) مجموعه: سلامت پوست هانده ارچل قبل و بعد از تخلیه چربی صورت با جراحی بوکال فت حذف چربی اضافه لپ و گونه ها و لاغر کردن صورت با جراحی بوکال تخلیه چربی صورت یا جراحی بوکل فت یکی از جراحی های […]
مس هم مانند خیلی از فلزات مانند: نقره، برنج، طلا می تواند به بدلیجاتی از جمله: انگشتر، گوشواره، دستبند، گردنبند و … ساخته شود. در این مقاله نمونه هایی از مدل های انگشتر مسی را آورده ایم.
لباس هایی که نشان دهنده بی سلیقگی شما هستند مجموعه: مد و مدگرایی دنیای مد دنیای تنوع و لباس های متفاوتی است که در دوره های متفاوت می آیند و می روند. در میان این دنیای تنوع مدهایی هستند که دلمان می خواهد آن ها را فراموش کرده و به گذشته بسپاریم اما باز هم […]
سومین رویداد ملی «جلیقه ایرانی» با شعار «شکوه ایرانی» و با محوریت معرفی پوشاک هویتی، هنرهای سنتی و ظرفیتهای طراحی معاصر، ۲۰ تا ۲۴ مهرماه در بازار هنر شیراز برگزار میشود.
رژ لب زدن هم قوانینی دارد! مجموعه: آرایش صورت رژ لب محبوب ترین لوازم آرایش در میان خانم هاست که اگر به درستی زده شود، می تواند بر جذابیت ظاهری شان بیافزاید. اما زدن رژ لب به همین راحتی هم نیست و قوانینی دارد که باید رعایت کنیم. در ادامه نکاتی را برایتان آورده ایم […]
یک طراح و تولیدکننده پوشاک مدارس گفت: قرار نیست برای جذابتر شدن لباس مدرسه، هویت ایرانی را کنار بگذاریم. میتوان از عناصر فرهنگی، معماری، هنر و پوشش ایرانی، به شیوهای امروزی الهام گرفت.
در این مطلب قصد داریم درباره تولیدی کاپشن مردانه نکاتی را بیان کنیم.
ریموور دایم تاتو چیست و چگونه انجام می شود؟ مجموعه: سلامت پوست ریموور دایم تاتو ریموور دایم تاتو تاتو یا خالکوبی این اواخر خیلی شدید بین جوانان باب شده است. ولی دقت داشته باشید تاتو و خالکوبی یک طرح دائمی و یکنواخت می باشد. اما از آنجایی که تاتو و خالکوبی یک طرح دائمی […]
تفاوت طراحی و تراش نگین در انگشترهای مدرن طلا؛ راهنمای انتخاب و شناخت سبکها مجموعه: طلا و جواهرات انتخاب انگشتر نگیندار فقط به رنگ طلا یا بزرگی نگین مربوط نیست. نوع تراش نگین انگشتر طلا تعیین میکند نور چطور روی دست دیده شود، انگشتر چقدر مدرن یا کلاسیک به نظر برسد و حتی هنگام استفاده […]
راهنمای خرید کفش های بارداری مجموعه: مد و مدگرایی هم زمان با اضافه وزن تدریجی، یکی از دغدغه های خانم های باردار انتخاب لباس مناسب است؛ اما در کنار وسواسی که به عنوان یک خانم باردار برای خرید لباس بارداری دارید، انتخاب مدل کفش بارداری هم اهمیت زیادی دارد. هوای قلب دومتان را در دوران […]
آرایش اکلیلی و نکات مهم در مورد آن مجموعه: آرایش صورت آرایش اکلیلی جزو آرایشهایی است که میتواند برای همه خانمها جذاب باشد آرایش اکلیلی جزو آرایشهایی است که میتواند برای همه خانمها جذاب باشد، داشتن گونههایی درخشان، با آرایش چشم و سایه اکلیلی که زیر نور میدرخشند زیبایی خاصی دارند اما اشتباه و […]
تهران- مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران با تأکید بر ضرورت حرکت صنعت پوشاک از الگوی «تولید، مصرف و دورریز» به سمت اقتصاد چرخشی، خواستار مشارکت همزمان تولیدکنندگان و مصرفکنندگان شد.
آیدا نامجو متولد 3 فروردین 1371 در خوزستان است. این چهره فعالیت حرفه ای بازیگری را با هنرنمایی در سریال لیسانسه ها آغاز کرده است. آیدا نامجو یکی از بازیگران خوش ذوق ایرانی به شمار می رود که در کنار بازیگری در حرفه ی کارگردانی و نویسندگی مشغول فعالیت است.
گزارشها حاکی از آن است که جنگندههای آمریکایی و سعودی بامداد امروز چندین پایگاه وابسته به الحشد الشعبی در مناطق مختلف عراق را هدف حملات هوایی قرار دادهاند.
الحشدالشعبی تأکید کرد حملات اخیر، نهادهای امنیتی رسمی عراق را هدف قرار داده و ارزیابی میزان خسارات و تلفات همچنان در دست انجام است.
نخستوزیر اسرائیل، دیدار غیرعلنی خود با رئیسجمهور آمریکا را «یکی از بهترین گفتوگوهای تاریخ» میان دو طرف توصیف کرد و از هماهنگی کامل برای جلوگیری از دستیابی ایران به سلاح هستهای خبر داد.
وزارت دفاع روسیه از حمله به دو کشتی اوکراینی در دریای سیاه و بندر میکولایف خبر داد و اعلام کرد که این حملات با استفاده از مهمات سرگردان و پهپادهای تهاجمی، زیرساختهای نظامی اوکراین را هدف قرار داده است.
یمن برای گسترش جنگ با عربستان سعودیاعلام آمادگی کرد.
یک هیئت مذاکرهکننده امروز برای ادامه گفتوگوهای مربوط به اجرای مرحله دوم توافق آتشبس، وارد پایتخت مصر میشود.
رویارویی نظامی آمریکا و اسرائیل با تهران موجب شد ایران نزدیک به ۳ هزار حمله پهپادی و موشکی علیه متحدان عرب ایالات متحده انجام دهد.
وزیر جنگ اسرائیل گفت: ما قویا خواهان حمله به تاسیسات انرژی ایران هستیم.
رئیس جمهوری سوریه از تلاش برای کسب توافق امنیتی با اسرائیل خبر داد.
دولت آمریکا محدودیتهایی برای سفر به کرانه باختری اعمال کرد.
ولادیمیر پوتین با تمجید از عملکرد شناورهای تندروی ایران، تأکید کرد این مدل از توانمندی دریایی میتواند الگوی مناسبی برای تقویت ناوگان روسیه باشد.
مقاومت اسلامی عراق اتهامهای مطرحشده درباره هدف قرار دادن خاک عربستان با پهپاد را تکذیب کرد.
مشاور امنیت ملی عراق از بازداشت افرادی خبر داد که با هستههای اطلاعاتی اوکراین در ارتباط بوده و اقدام به حملات علیه تأسیسات دولتی میکردند.
وزارت امور خارجه روسیه در بیانیهای هشدار داد که در صورت استفاده ژاپن از سلاحهای هستهای، چندین کشور همسایه با قدرت پاسخ خواهند داد.
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، باز هم توقف حملات علیه ایران را به گردن طرفهای میانجی انداخت.
ترامپ به دنبال منحرف کردن توجهها از بحرانهای دولت خود، بهویژه جنگ در ایران و فشارهای اقتصادی است.
قرار گرفتن در معرض قند در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.
رئیس پلیس راهور فراجا بر تقویت همکاریهای تخصصی و عملیاتی پلیس و آتشنشانی برای تسریع امدادرسانی و ارتقای ایمنی در سوانح ترافیکی تأکید کرد.
رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران گفت:سختی کار آتش نشانان باید توسط شهرداری در مجلس پیگیری شود تا تبعیض بین آتشنشانان رفع شود.
دبیر ستاد ملی جمعیت، از بررسی پیشنهاد استفاده از ظرفیت یارانهها برای حمایت بیشتر از خانوادهها و تقویت فرزندآوری خبر داد.
بر اساس یک مطالعه جدید، سرطان را نیز باید به فهرست مشکلات سلامتی افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ آنها را تهدید میکند، افزود.
در این محتوا هدف این است که مراجعه کنندگان بتوانند تفاوت ایمپلنت و لمینت و کامپوزیت دندان را متوجه شوند. اساسا جایگزینی دندان های از دست رفته با ایمپلنت جبران می شود و برای درمان شکستگی و یا لب پریدگی و البته انجام زیبایی می توان از کامپوزیت و یا لمینت دندان استفاده کرد. تشخیص هر کدام از این روش ها در جلسه مشاوره با دندانپزشک و بررسی وضعیت مراجعه کننده مشخص می شود.
سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: واکسنهای آنفلوآنزا که از سوی معاونت بهداشت عرضه میشوند، رایگان هستند. واکسنهایی که در داروخانهها عرضه میشوند، به دلیل آنکه ارز دولتی دریافت نکردهاند، با قیمت آزاد عرضه میشوند.
مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی محدودیتهای استفاده از برخی مواد اولیه در این فرآوردهها را بر اساس ضوابط و منابع علمی جدید اتحادیه اروپا تشریح کرد.
روانشناسی رشد به مطالعه تحول انسان در طول چرخه زندگی میپردازد. این حوزه شامل رشد جسمانی، شناختی، اجتماعی، ذهنی، ادراکی، شخصیتی و هیجانی است و نقشی کلیدی در درک چگونگی یادگیری، بلوغ و سازگاری ما ایفا میکند. اگرچه بسیاری از نظریههای روانشناسی رشد بر تحولات دوران کودکی متمرکز هستند، اما نظریههای برجستهای نیز در مورد اوایل و اواخر بزرگسالی وجود دارد که به چگونگی تغییر تفکر، احساسات و رفتار در طول زندگی فرد میپردازند. نظریههای کلیدی در روانشناسی رشد توسط ژان پیاژه، جان بالبی و اریک اریکسون مطرح شدهاند.
مدیرعامل اسبق سازمان تأمین اجتماعی، به تشریح عوامل ناترازی در سازمان تأمیناجتماعی پرداخت.
یک روانشناس کودک با اشاره به انواع اضطراب کودکان در روزهای ابتدایی سال تحصیلی گفت: اضطراب روزهای اول مدرسه میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و والدین نباید بیمیلی کودک به مدرسه رفتن را امری طبیعی یا موضوعی برای شوخی تلقی کنند.
یکی از رایجترین پرسشهایی است که والدینِ تازهکار از یکدیگر میپرسند این است که فرزندانشان شبیه چه کسی خواهند شد و از جمله این که هوش آنها از چه طرفی به آنها به ارث میرسد؟
بنابر اعلام وزارت بهداشت، نسبت نمونه های مثبت کووید-۱۹ در کشور در هفته گذشته نسبت به هفته قبل از آن، از ۸.۹ درصد به ۱۷.۴ درصد رسیده و رشد حدود ۲ برابری داشته است.
رئیس سازمان بهزیستی از آغاز ثبتنام آزمون استخدامی افراد دارای معلولیت خبر داد و گفت: در این آزمون بیش از ۳ هزار فرصت شغلی در ۳۲ دستگاه اجرایی برای افراد دارای معلولیت پیشبینی شده است.
یک روز خستهکننده میتواند انتخابهای ما را هم تغییر دهد. وقتی ساعتها درگیر کار و فعالیت هستیم، ممکن است ذهن برای تصمیمگیری مثل همیشه آماده نباشد و انتخابهای سادهتر، آشناتر و کمدردسرتر را ترجیح دهد. اما خستگی چطور میتواند شیوه فکر کردن و انتخاب کردن ما را تغییر دهد؟
یک پژوهش جدید نشان میدهد انسانها برخلاف شامپانزهها همیشه قدمهای خود را با پاشنه شروع میکنند؛ همین عادت ساده، به نیاکان آنها کمک کرد مسافتهای طولانیتری را بپیمایند و در سراسر جهان پراکنده شوند.
