×
×
اخبار امروز دهکده آفتاب

پزشکی، سلامت و روانشناسی برای حال بهتر زندگی | دهکده آفتاب

چگونه می‌توان مشکلات زندگی مشترک را حل کرد؟

چگونه می‌توان مشکلات زندگی مشترک را حل کرد؟

ازدواج، تهدیدها و بحران‌های زیادی به دنبال دارد؛ اختصاص زمان کمتر برای گفت‌وگو با یکدیگر، کاهش تفریحات در زمان اوقات فراغت و کم‌رنگ شدن انجام فعالیت‌های لذت‌بخش، از جمله عواملی است که ابتدای زندگی مشترک، سبب نارضایتی زوجین می‌شود. در این میان، عوامل دیگری نیز مانند نیاز به قدرت، کنترل‌گری، ارتباطات غیرکلامی منفی، ایرادگیری، بی‌احترامی، حالت تدافعی و قهر، جزو تهدیدهای زندگی زناشویی به شمار می‌رود.

با مردم در مورد تحولات بیشتر صحبت کنید قبل از دیگران

با مردم در مورد تحولات بیشتر صحبت کنید قبل از دیگران

روانشناسان به دکتر پزشکیان، ریاست محترم جمهور و دکتر سیمایی صراف، وزیر محترم علوم،تحقیقات و فناوری با پیشنهاد یک بسته سیاستی پاسخ دادند.

برای «سوگ جمعی» چه کنیم؟

برای «سوگ جمعی» چه کنیم؟

روز گذشته سخنگوی دولت با ابراز همدردی با مردم ایران درخصوص حوادث دیماه و تاکید بر «کمک برای به رسمیت شناخته شدن سوگ عمومی» خواستار کمک برای طی شدن درست فرآیند این سوگ شد؛ این در حالیست که می‌دانیم سوگ‌ها هرچند واکنشی به بحران‌ها هستند اما تداومش می‌تواند باعث افزایش اضطراب و نگرانی شدید از امنیت و آینده شود که می‌توان با مدیریت، بتدریج از آن خارج شد.

روشی جدید برای درمان سرطان بدون عوارض جانبی

یک درمان نوآورانه سلول‌های سرطانی را بدون عوارض جانبی خطرناک از بین می‌برد.

چرا مغز در برابر تصمیم‌های ناگهانی واکنش نشان می‌دهد؟

چرا مغز در برابر تصمیم‌های ناگهانی واکنش نشان می‌دهد؟

یک متخصص روان‌شناسی سلامت می‌گوید: انسان در تغییر عادت‌ها بیشتر با قدم‌های کوچک اما پایدار موفق می‌شود تا تصمیم‌های بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان می‌دهد.

اگر اهمال کارید خودتان را سرزنش نکنید؛ این یک سیگنال از مغز شماست/ راهکار مبارزه با اهمال کاری

اگر اهمال کارید خودتان را سرزنش نکنید؛ این یک سیگنال از مغز شماست/ راهکار مبارزه با اهمال کاری

به ما یاد داده‌اند که اهمال‌کاری را با تنبلی و فقدان اراده مرتبط بدانیم، و بنابراین هر وقت کاری را که قرار بود انجام دهیم به تعویق می‌اندازیم، شروع به سرزنش خودمان می‌کنیم. اما در واقع فقط یک سیگنال از مغز شماست که در حال حاضر چیزی درست کار نمی‌کند.

چرا نظرات سلبریتی‌ها روی جوانان اثر می‌گذارد؟

چرا نظرات سلبریتی‌ها روی جوانان اثر می‌گذارد؟

شما ممکن است مشاهده کنید که یک بازیگر یا ورزشکار که تخصصی در حوزه‌ای مانند اقتصاد، سیاست یا بهداشت ندارد، در تبلیغات یک محصول خاص شرکت می‌کند یا موضع‌گیری سیاسی می‌کند. سؤال اینجاست که چرا بسیاری از افراد بدون هیچ‌گونه تفکر منطقی به این نوع مواضع توجه می‌کنند؟

کدام آجیل ویتامین ب دارد؟ آجیل‌های حاوی ویتامین B برای تقویت بدن

کدام آجیل ویتامین ب دارد؟ آجیل‌های حاوی ویتامین B برای تقویت بدن

مغزهای بادام، گردو، پسته، فندق، بادام زمینی و بادام هندی به عنوان مهم‌‌ترین منابع تامین ویتامین ب شناخته می‌شوند.

دیدار رؤسای دانشگاه پیام نور و سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور با محوریت سلامت روان جامعه

دیدار رؤسای دانشگاه پیام نور و سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور با محوریت سلامت روان جامعه

در این دیدار، زمینه‌های توسعه همکاری‌های علمی، آموزشی و حرفه‌ای میان سازمان و دانشگاه پیام نور مورد بررسی قرار گرفت.

تهدید سلامت با نمک آب آشامیدنی

استفاده کمتر از نمک اغلب در توصیه‌های بهداشتی به‌عنوان موضوع مهمی مطرح می‌شود، برخی از مواد غذایی ازجمله چیپس، غذاهای بسته‌بندی شده و فست‌فود بیشترین موارد در افزایش مصرف نمک را به خود اختصاص می‌دهند اما نوشیدن آب به ندرت در این حوزه، مورد بررسی قرار گرفته است.