رییس انجمن روان‌شناسی سلامت ایران گفت: افزایش بیماریهای مزمن مانند ناراحتی قلبی و فشار خون در جامعه بعد روانشناختی دارد و نمی‌شود به آن تک‌بعدی نگاه کرد.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند که سلول‌های سرطانی با استفاده از قند موجود در محیط اطراف خود، لایه‌ای محافظ روی سطحشان می‌سازند که آن‌ها را از دید سلول‌های ایمنی پنهان می‌کند.

افسردگی بسیار شایع است. در واقع یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. از هر چهار یا پنج نفر یک نفر در مرحله ای از زندگی خود افسردگی را تجربه می کند.. مردانی که افسردگی را تجربه می‌کنند، اغلب راجع به احساسات خود حرفی نمی‌زنند و احتمال کمی وجود دارد که درخواست کمک کنند.21 آنها شاید افسردگی خود را به روش‌های دیگری بروز دهند، مثل خشم ناگهانی، افزایش از دست دادن کنترل، ریسک‌پذیری بیشتر و پرخاشگری، همچنین استفاده از الکل و مواد مخدر برای تحمل مشکلات.23 24 احتمال مرگ مردان به علت خودکشی، بالاتر از زنان است.

استرس و اضطراب همچون سایه‌ای قدم‌به‌قدم در تمام موقعیت‌های سرنوشت‌ساز و بااهمیت زندگی همراهمان هستند و برایشان فرقی ندارد که این موقعیت، یک آزمون مهم و دشوار مثل کنکور باشد یا شرکت در یک سخنرانی! به این ترتیب، تجربۀ اضطراب در هر موقعیت غیرقابل‌اجتناب است و این ما هستیم که با مدیریت صحیح استرس و اضطراب می‌توانیم اثرات منفی این دو مهمان ناخوانده را به حداقل برسانیم.

وقتی استرس خواب را می‌رباید؛ آیا آشواگاندا می‌تواند به بازگشت آرامش شبانه کمک کند؟ مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : سه شنبه, ۲۷ مرداد ۱۴۰۵ ۱۰:۵۳ ساعت از نیمه‌شب گذشته، بدن خسته است اما ذهن هنوز جلسه‌های کاری، پیام‌های بی‌پاسخ و نگرانی‌های فردا را مرور می‌کند. این تجربه برای بسیاری از افراد آشناست: استرس اجازه […]

کره بادام زمینی چاق می‌کند یا لاغر؟ پاسخ این سؤال به میزان مصرف، نیاز کالری بدن و نحوه قرار دادن کره بادام زمینی در رژیم غذایی بستگی دارد. کره بادام زمینی ماده‌ای مغذی و پرکالری است که سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید و فیبر است. مصرف بیش از نیاز بدن می‌تواند باعث افزایش وزن شود، در حالی که مصرف متعادل آن به دلیل ایجاد احساس سیری و تأمین مواد مغذی، می‌تواند در برنامه کاهش وزن نیز جای داشته باشد. در این مقاله میزان کالری کره بادام زمینی، مقدار مناسب مصرف روزانه، بهترین زمان مصرف و روش استفاده از آن برای چاقی یا لاغری را بررسی می‌کنیم. همچنین نکات مهم هنگام خرید کره بادام زمینی و انتخاب محصولی با ترکیبات سالم و باکیفیت را توضیح می‌دهیم تا بتوانید با توجه به هدف خود، این ماده غذایی را به شکل صحیح در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید.

پژوهش جدید دانشمندان چینی نشان می‌دهد که نانوخوشه‌های طلا می‌توانند به تجزیه پلاک‌های آمیلوئیدی آلزایمر کمک کنند.

خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی کرد.

پژوهشگران در مطالعه بر روی ۱۰۰ نوزاد متولدشده قبل از هفته ۳۰ بارداری دریافتند که استفاده از قطره کورتیزونی «دگزامتازون»، احتمال پیشرفت بیماری شبکیه تا مرحله نیاز به درمان تهاجمی را از ۳۸ به ۲۰ درصد کاهش می‌دهد؛ این دستاورد می‌تواند شیوه مراقبت از نوزادان نارس را در سراسر جهان متحول کند.

ریزش مو چالشی فیزیکی و روانی است که افراد در گروه های سنی مختلف با ان روبرو هستند. نازک شدن تار های مو، کاهش حجم کلی یا پسروی خط رویش، تاثیر مستقیمی بر اعتماد به نفس افراد دارد. عوامل متعددی مانند استرس های مزمن، رژیم های غذایی فاقد ارزش، نوسانات شدید هورمونی و سوابق ژنتیکی باعث اختلال در چرخه طبیعی رشد مو می شوند.